Té, tiempo y compañía.

En las últimas semanas he escuchado con frecuencia esa frase. No se trataba de consultas por problemas de insomnio.Tampoco de situaciones donde el exceso de trabajo llevara a un agotamiento físico  , mental, o ambos, tan frecuente en estas épocas. No .Tristemente, no. Y digo tristemente, porque el insomnio y el agotamiento producido por trabajo se pueden resolver con diversas técnicas que van desde unos días de descanso, a un medicamento o a medidas para mejorar la higiene del sueño y dejar de lado  prácticas que son nocivas y que, muchas veces, las realizamos por desconocimiento. No. Este deseo de dormir es ese grito silencioso de aquellos que llegaron al límite de sus fuerzas físicas, emocionales y morales. Es esa frase que las personas utilizan, muchas veces, porque sólo nombrar la palabra "muerte" les produce la certeza de que el deseo se volverá realidad. "Sólo quiero dormir", es la tímida verbalización de algo más oscuro y más profundo, la sombra que no

LA ESQUIVA FELICIDAD... Una taza de té y un buen libro, son parte de la felicidad. Son un modo de experimentar los diferentes placeres de la vida, sin dejar, necesariamente, que la felicidad pase por la presencia constante de otra persona a nuestro lado. No siempre resulta fácil comprender que pueda existir un fuerte lazo entre la soledad y la felicidad. Solemos visualizar la soledad como si fuera un desierto árido, reseco, donde la vida se extingue con dolorosa lentitud.Tal vez, porque no nos han enseñado que el desierto es un mundo en sí mismo, si sabemos cómo mirar. Tendemos a desear intensamente la compañía de los otros. Ser parte de un grupo que nos ampare y nos contenga, es la forma de recrear la antigua pertenencia al clan y la posibilidad de hallar consuelo y protección. Si logramos sacudirnos el concepto cultural de que los otros" nos completan" y aceptáramos que los otros" nos acompañen", el camino a solas, se vuelve mucho más esperanzador.

ESOS SERES DE SOMBRAS... SE SUPONE QUE, PARTE DEL PROCESO NATURAL DE MADURAR ,ES DESARROLLAR  LA CAPACIDAD DEL AUTO CONTROL  . EN GENERAL, LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS, SON CAPACES, A DETERMINADA EDAD DE CONTROLAR LA EXPRESIÓN DE SUS EMOCIONES. ¿QUE PASA, ENTONCES, CUANDO LAS PERSONAS, MADURAS, EVOLUCIONADAS, CAPACES DE MANEJAR MILES DE SITUACIONES TENSIONANTES, A DIARIO, TERMINAN PERDIENDO EL CONTROL Y SE ENCUENTRAN DICIENDO ALGO QUE, A CONCIENCIA, SABEN QUE LOS HACE VER COMO DESQUICIADOS? ANTE TODO: NO SOMOS MÁQUINAS. GUARDAMOS CONFUSIONES, INSEGURIDADES, DUDAS, DECEPCIONES, DOLOR, EN UN MECANISMO NECESARIO PARA PODER VIVIR EL DÍA A DÍA. SI NO FUERA ASÍ, NUESTRAS EMOCIONES NOS CONSUMIRÍAN EN FORMA ABSOLUTA. MUCHAS VECES, EL ESFUERZO DE CONTROLAR LO QUE SENTIMOS, PARA QUE NO DESBORDE, Y NO INTERFIERA CON NUESTRA VIDA DIARIA Y NUESTROS ROLES, SE TERMINA COBRANDO SU PRECIO. EXISTEN SITUACIONES EN QUE SOMOS EXTREMADAMENTE VULNERABLES AL EFECTO DE CIERTO TIPO DE PERSONALIDADES

LA PROFESIÓN Y EL CUERPO. NO PRETENDO ESCRIBIR SOBRE NOCIONES PSICOANALÍTICAS DEL CUERPO Y SU REPRESENTACIÓN. TAL VEZ, ESTA ENTRADA PUEDA SER SIMPLE, PERO ES SÓLO UNA REFLEXIÓN. TRATO DE HACERME UN MOMENTO EN EL DÍA PARA SACAR LA CABEZA DEL VÉRTIGO DE TAREAS QUE REALIZAMOS, CASI EN AUTOMÁTICO: COMER. BAÑARSE, TOMAR EL ÓMNIBUS O EL AUTO, IR AL TRABAJO, ORDENAR LA CASA, HACER LAS COMPRAS, Y MUCHAS ACCIONES MÁS, QUE LLENAN NUESTRO DÍA Y NO NECESARIAMENTE, NUESTRO ESPÍRITU. TODO LO QUE SOMOS, LO QUE HACEMOS, LAS TAREAS, LOS TRABAJOS, LAS TRISTEZAS, LAS ALEGRÍAS, LAS DECEPCIONES,LOS DUELOS, EL PLACER, LA ESPERANZA...TODO, LO SOSTIENE UN CUERPO. SOMOS UN CUERPO. NO SOMOS UNA CIFRA DE PESO, NI UNOS CENTÍMETROS DE CADERAS, NI EL DIÁMETRO DE NUESTRA MASA MUSCULAR, ESO SON ACCESORIOS...SOMOS NUESTRO CUERPO. NO" TENEMOS "UN CUERPO. "SOMOS" ESE CUERPO QUE NOS SOSTIENE DE PIE, QUE NOS LLEVA Y NOS TRAE, QUE NOS PERMITE AMAR, TRABAJAR ODIAR, PARIR, ENGENDRAR, SOSTEN

HAZLO CIRCULAR... SOLEMOS AFERRARNOS A LOS OBJETOS QUE POSEEMOS. NOS AFERRAMOS CON TODAS NUESTRAS ENERGÍAS. A VECES, PORQUE FORMARON PARTE DE MOMENTOS QUE ATESORAMOS. OTRAS VECES, PORQUE HEMOS CRECIDO CON EL MANDATO DE NO DESPRENDERNOS, O, EN CASO DE HACERLO, SIEMPRE OBTENIENDO UN BENEFICIO ECONÓMICO DE ELLO"NO IMPORTA LO QUE ME DEN,PERO QUE ME DEN ALGO" . HACE UN TIEMPO, DESCUBRÍ ALGO QUE ME GUSTARÍA COMPARTIR. SE TRATA DE ESAS EXPERIENCIAS QUE NO SE VIVEN EN FORMA INSTANTÁNEA, NI SURGEN COMO UN RELÁMPAGO DE INSPIRACIÓN, NI SE NOS REVELAN FRENTE A LOS OJOS, HACIÉNDONOS SENTIR QUE LA VIDA, A PARTIR DE ESE MOMENTO, ES DIFERENTE Y NUEVA. NO... SE TRATA DE ALGO QUE CRECE LENTO, COMO GERMINAN LAS SEMILLAS EN EL VIENTRE DE LA TIERRA. ALGO QUE, AL IGUAL QUE AQUELLAS, REQUIERE ATENCIÓN, CUIDADOS Y PACIENCIA. LAS EXPERIENCIAS DE VIDA QUE NOS VUELVEN MÁS EMPÁTICOS, MÁS CAPACES DE CAMINAR CON LOS ZAPATOS DE OTRO Y DE VER LA REALIDAD A TRAVÉS DE OTROS OJOS. SON MANSAS,